"Không tốn một đồng, con gái Minh Nhựa vẫn giảm cân hiệu quả bất ngờ, ai cũng nhận thấy sự thay đổi!"

Minh Anh, con gái đại gia Minh Nhựa, từng có vóc dáng đầy đặn nhưng đã giảm cân thành công để có thân hình mảnh mai hiện tại. Cô chia sẻ bí quyết giảm cân đơn giản và hiệu quả mà không tốn tiền, bao gồm:

1. Giảm dần lượng tinh bột trong bữa ăn.

2. Tập trung vào thức ăn chính, rau và canh.

3. Không ăn sau 6 giờ tối, chỉ ăn trái cây nếu cần.

4. Ăn vặt bằng hạt quinoa và gạo nứt.

5. Uống nước ép bưởi để no lâu và hỗ trợ giảm cân.

Trước đây, cô đã giảm cân sai cách và ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng giờ đã tìm ra phương pháp đúng đắn.

Minh Anh, dù đang mang thai, vẫn giữ dáng thon gọn nhờ kết hợp các bài tập như chạy bộ, gập bụng và plank. Trước đây, cô có vóc dáng nóng bỏng nhưng từng giảm cân sai cách ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đó, cô đã tìm ra phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm.

Source: https://afamily.vn/khong-ton-mot-xu-nhung-con-gai-minh-nhua-van-giam-can-cuc-gat-copy-theo-la-ai-cung-thay-ro-hieu-qua-20200408114240266.chn